В данной статье расскажем Вам о 3 способах борьбы с унынием во время осенней хандры и об источниках хорошего настроения.
Осень – пора ярких пейзажей, затяжных дождей и нарастающих холодов. Приближение зимы кто-то воспринимает как приятное предвкушение праздников, а для кого-то это время уныния, затухания и отчаяния.
Увядание природы, сырость и укорачивающийся день действуют угнетающе, но как этому противостоять?
Носите яркую одежду
Практичность побуждает нас выбирать темные цвета для осеннего гардероба: черный и серый – хиты сезона. Толпы в тёмном удваивают угнетающий эффект от мрачных пейзажей.
Станьте тем, кто своим присутствием раскрасит будни красками собственной одежды: красный, горчичный, зеленый, фиолетовый, оранжевый, синий – выбирайте цвет на свой вкус и сделайте мир ярче!
Добавьте ярких аксессуаров: сумки, шарфы, береты, шапочки...
Ешьте любимую еду
Диеты, системы питания и тренды кулинарии отложите до весны, холодное время года – подходящий момент, чтобы насладиться вкусностями.
Пейте какао, ешьте булочки и пирожные, побалуйте себя запретным фастфудом или тарелкой любимой пасты. Горячая и питательная пища требуется в осенний сезон не только как энергетическое топливо, но и как источник вкусового удовольствия.
Еда – приятный и доступный способ сделать себя чуточку счастливее!
Осень — это золотая пора перемен.
Встречайтесь с близкими
Общение требуется каждому человеку, независимо от его статуса, характера, пола или возраста. Встреча с близким другом или родственником – это приятный досуг, источник приятных эмоций, энергии и полезной информации. Пригласите кого-нибудь в гости, навестите знакомых, назначьте встречу в уютном кафе.
Каждая минута качественного общения зарядит вас энергией и хорошим настроением на многие недели осеннего сезона!
Осень – красивое время ярких природных красок и новых начинаний. Не стоит концентрироваться на недостатках дождливого сезона – сделайте эту осень такой, какой хотите сами и получайте от нее удовольствие!
Осень — то время года, когда люди должны согревать друг друга своими словами, своими чувствами, своими губами… И тогда никакие холода будут не страшны…
А мы Вам желаем яркой и приятной осени!
